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アンチエイジングの基礎となる「シワ」と「たるみ」対策の秘訣

「シミ」「そばかす」と双璧を成す、加齢によって衰えていく

肌の悩みといえば「シワ」と「たるみ」にな言えますが

これらの根本原因は「細胞1つ1つの劣化」と「乾燥」であり

実はその他数多くの肌に関する悩みと、根本的な要因は重なるものが多いのです。

 

そのため、それらの改善策も結局は共通していることが多く

肌全体・体全体を、若返らせるための働きかけが必要になります。

 

ただし、肌荒れやシミといったトラブルが「体全体」の問題である一方で

シワとたるみは、「顔にできたものがより目立つ」という点で異なります。

 

よりによって、「最も気になる部分」に発生しやすいのです。

 

それは、ある意味で仕方がないものでもあり

「顔」というパーツの特性が、大きく現れたものになります。

 

肌の劣化はダメージの結果

 

「顔(頭部)」というパーツの特徴として、

日常的に最も露出しており、最も負担を「受け続けている」パーツになります。

 

説明するまでもなく、衣服で守られた「首から下」とは異なり

基本的には、1日中露出し続けている部分であり

「年齢と同じ時間」を、外部からの刺激に晒されていると言えます。

 

そして、この顔の劣化につながるへのダメージ要因として

  • 紫外線
  • 乾燥

 

この2つの、典型的な悪要因を挙げることができます。

 

実は発生するシワのほとんどが、紫外線によるものであり

この紫外線によって招かれる肌の劣化は「光老化」と呼ばれている

肌トラブルの、最も大きな割合を占める要素になります。

 

美容に関する、ほぼ全てに紫外線は関わっています。

 

紫外線を受けることによって、加速するトラブルとしては

冒頭に挙げたシミ・そばかすになりますが、

「ダメージ」というのは、様々な形で現れるものであり

その1つの形態が、シワ・たるみなのです。

 

原因によって異なるシワの種類

 

また「紫外線シワ」と「乾燥シワ」の他には「表情シワ」といったものが有名ですが

表情シワと思われがちな「ほうれい線」は、厳密には「たるみ」であり

こうした複雑な違いも、改善策の研究において注目されている要素になります。

 

「細かいたるみ」が、シワであると考えられていたこともありますが

その特徴・発生の仕方によって、微妙な違いがあることが分かっています。

 

現在では、肌(皮膚)には大きく分けて

  • 表皮
  • 真皮
  • 皮下組織

 

といった、3つの階層があることは広く知られていますが

それぞれの階層にできる、シワ・たるみにはそれぞれ特徴があります。

 

表皮シワ

 

最も表面にある階層は、最も紫外線を受け止めていると同時に

乾燥していることが、シワを招く大きな要因になります。

 

「何というシワなのか?」ということを区別することができない

小さなシワ(ちりめんシワ)は、表皮シワと呼ばれています。

 

真皮シワ

 

そして、光老化による「紫外線シワ」が発生するのは

真皮の部分であり、より奥の階層にできてしまう、より「深い」シワであると言えます。

 

「セラミド」や「コラーゲン」を破壊して作られたシワであり

表皮シワに比べて、改善することが非常に困難なものになります。

 

また「真皮たるみ」と呼ばれるたるみもあり

深い部分の構成物が破壊されてできるもの、という共通点があります。

 

これらに共通していることは、皮膚の各階層の水分が失われていることであり

紫外線によって受けたダメージを、軽減することができない状態になっています。

 

美容の秘訣は早く・継続すること

 

日差しが強い日は外には出ない、といった根本的なことや

「日焼け止めクリーム」を利用した、いわゆる「UV対策」

女性であれば誰もが、夏季を中心に行うケアです。

 

しかしながら、たとえ雨の日であっても紫外線は降り注いでいるものであり

また「普通の生活」を送るうえで、紫外線に神経質になることはな

かなか不便なことであり、結局は全て避けることはできません。

 

「浴びないに越したことはない」ことは確かです。

 

しかしながら、避けることができない部分は

その他の面で補うことが、現実的な対策であると言えます。

 

体の内外から同時に働きかける

 

美容に関する改善策は、どのパーツに関しても

摂取する栄養素を中心とした、体の内部からの改善策と

外部からの物理的な改善策が必要になります。

 

特に内部からの改善策に関して、

「劣化」は、局部的に進むことになりますが

改善をするためには、体全体へ働きかけることになります。

 

摂取した栄養素というのは「使う部分」を選ぶことができないためです。

 

そのため基本的には、各肌トラブルとも共通している

「アンチエイジング成分」を、取り入れることが現実的です。

 

そして外部からの対策に関しては、「負担を避ける」という

根本的な要素以外の「補う」「修復する」という要素に関しては

人それぞれことなるものであり、無限に選択肢があります。

 

また、紫外線・シワ・たるみを対策するやめに

すでに様々なアイテムを試している方も多いと思いますが

これらに関しては、何らかのアイテムによるサポートが不可欠です。

 

そして「継続」することが「宿命」であり

「経済的な負担」といった、現実的な問題を軽減するためには

できるだけ早く「自分に合った」アイテムに出会うことが重要であると言えます。